Same prednosti, nič slabosti
Samantha in Patricia Žogan
Kolesarjenje postaja vse bolj priljubljena in koristna oblika prevoza, zlasti za invalide, saj ponuja občutek svobode in neodvisnosti.
Tudi statistika je na naši strani – opazna je pozitivna korelacija med rednim kolesarjenjem in izboljšanimi fizičnimi in duševnimi rezultati. Kolesarjenje se tako ne pojavlja le kot način prevoza, temveč kot močno orodje za opolnomočenje, zdravje in socialno vključenost invalidov.
Kar ste gotovo že sami opazili pri Patriciji, če ste redno prebirali blog o njenem napredku.
Kolesarjenje kot oblika prevoza ponuja številne prednosti za invalide in na različne načine izboljša njihov življenjski slog. Nekaj ključnih razlogov, zakaj je kolesarjenje še posebej koristno, je, da izboljšuje mobilnost in neodvisnost ter daje občutek avtonomije in svobode gibanja brez omejitev.
Da izboljšuje fizično zdravje, ste lahko prebrali tudi v najinem zadnjem blogu, saj Patricia dosega kar zavidljive rezultate, saj je kolesarjenje vadba, ki lahko znatno izboljša zdravje srca in ožilja, okrepi mišice, poveča gibljivost sklepov in izboljša splošno telesno pripravljenost.
Dokazano je tudi, da kolesarjenje zmanjšuje stres, tesnobo in depresijo. Telesna dejavnost lahko izboljša razpoloženje, poveča mentalno budnost in izboljša splošno duševno počutje.
In kot smo že opazili, je pri Patriciji povzročil še precejšnjo dozo sarkazma in cinizma. Tudi to je dobro.
Kolesarjenje ponuja tudi priložnosti za socialno interakcijo, bodisi prek organiziranih skupinskih voženj, kolesarskih klubov ali naključnih srečanj. To pomaga pri izgradnji podporne skupnosti in spodbujanju občutka pripadnosti. In ravno to sva s Patricio dobili v Zavodu Uvid, saj je udeležba v projektu »Kolesarjenje za vse« prinesla tako veliko dobrega za obe. Patricia je z druženjem postala še večja klepetulja, jaz pa sem spoznala ogromno srčnih ljudi, ki si tako močno prizadevajo pomagati invalidom doseči to vključenost in pripadnost.
Hvala vsem, da sva lahko postali del te čudovite zgodbe!
