Dragi bralec,
ne samo, da s kolesarjenjem pridobiš samozavest in osvojiš sarkazem, tudi za tvoje mišice je dobro.
In kako vem? Ja, zaradi Patricije, seveda. Prejšnji teden sva se v okviru Specialne olimpiade Slovenije udeležili projekta »Zdrav življenjski slog«.
Specialna olimpiada omogoča ohranjanje psihofizičnih sposobnosti in vsesplošno socializacijo oseb z motnjami v duševnem razvoju. In vsako leto imajo ogromno programov za vključitev.
Po osnovnih meritvah sva se odpravili na tiste malo bolj specifične. Kostna gostota? Odlična! Seveda, če pa vsak večer poje en jogurt. Trebušnjaki? Fenomenalni!
Po začetni razlagi terapevta, ki ji je razlagal, kako se sploh delajo trebušnjaki, ga Patricia prekine: »Sej vem, sej vem!«
Pa malo prekinem in mu ponudim vprašanje, naj jo rajši vpraša, koliko jih naredi vsak dan. Patricia pa z navdušenjem: «Dvesto!«
»Aja, pol pa res veš kako grejo, a ne?« se nasmeji. In res… njen tempo je odličen.
Na naslednji postaji je bilo merjenje gibljivosti. Spet sama perfekcija. No, v bistvu je preveč gibljiva. Pa si res lahko preveč gibljiv, se sprašujem … hmmm … mogoče pa zato tako hitro goni kolo.
Tudi vstajanje iz sedečega položaja in moč nog sta prinesla dobre rezultate. Stisk rok? Malo nad povprečjem. Seveda, ko je pa treba balanco kolesa tako močno držati.
V glavnem, da zaključim vso to hvaljenje in rezultate … res priporočava kolesarjenje – pa kakšen jogurt in trebušnjak na dan tudi ne škodita.
Piškotek | Trajanje | Opis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |